子育て– tag –

こんにちは。心理セラピストの野崎です。 仕事や育児、家事をしていると、うまくいかないことや落ち込んでしまうことってありますよね。自分以外のことでも、急な病気や怪我、人間関係の揉め事や考え方のすれ違いなど、どうしてもうまくいかない時期は誰に...

こんにちは心理療法家野崎めぐみです。 桜の季節も過ぎ去って新学期を迎え最近ではなれないお弁当作りに勤しんでおります。 私お料理が、めちゃくちゃ苦手。昔は嫌いでした。笑 特にお弁当という小さな面積にあれこれ詰めたり、栄養を考えることや食べ合わ...

繊細さは才能 こんにちは心の問題を解決する心理療法家　野﨑　めぐみです。 みなさんは繊細さん・HSPと聞くとどのようなイメージを持ちますか？？ 接しにくい人？ネガティブな人？ 細やかな気遣いが必要な人。またそれができる人？ HSP感受性が繊細で敏感...

こんにちは心の問題を解決する心理セラピスト野崎めぐみです。 今日はちょっとした日常で起きた思い込みについて書いて見ようと思います。 コーヒーを毎日飲むのですが、コーヒーへのこだわりはあまりないんで、粉のインスタントコーヒーやドリップコーヒ...

こんにちは心の問題を解決する野﨑めぐみです。 今日はアダルトチルドレンについてお話をしていきます。 アダルトチルドレン（AC）とは 子どもの頃のトラウマ体験やご自身が育った家庭環境の影響によって、大人になっても生きづらさを感じている方です。 ...

今日は2024年の最後の日みなさんはどんな１年を過ごされましたか？今年最後の日がみなさんにとって良い締めくくりの日になればいいなぁと思いながら今記事を書いています。 生きづらさ 生きづらさとは、自分自身が個人で抱える感覚的なもので周囲の人との...