コラム

こんにちは心の問題を解決する心理療法家　野﨑めぐみです。 年度末を目前に今までご提供してきた 心理療法・カウンセリングの代金の変更についてご案内をさせていただきます。 私が自分自身の問題に気づいたのは子供を産んで数年経った時です。 当時娘た...

繊細さは才能 こんにちは心の問題を解決する心理療法家　野﨑　めぐみです。 みなさんは繊細さん・HSPと聞くとどのようなイメージを持ちますか？？ 接しにくい人？ネガティブな人？ 細やかな気遣いが必要な人。またそれができる人？ HSP感受性が繊細で敏感...

こんにちは心の問題を解決する心理療法家　野崎めぐみです。 毎日の生活は充実していますか？ 仕事の時間家族との時間ひとりの時間　 満たされる感覚で過ごすことができていますか？ 数年前の私はいつも不足感を感じて あの人が⚪︎⚪︎してくれない。 自分だ...

こんにちは心の問題を解決する心理療法家　野﨑めぐみです。 最近は行政機関の子育て支援情報センターリンクさんで相談員として個別相談を行っています。 センターでは子どもたちに関わる時間があります。 月齢の低い子どもたちは場所や人を選ばず 泣いた...

こんにちは心の問題を解決する心理療法家　野﨑めぐみです。 みなさんが持つお悩みに触れさせていただく中で仕事・子育て・夫婦関係・金銭的問題・対人関係・実母との関係恋愛関係・心身症・神経症・などあらゆる悩みがあります。 ですがその多くが表面上...

親と子どもの間で起きていること こんにちは心の問題を解決する野崎　めぐみです。 子育てのご相談をいただく中で『子どもがお片付けをしないんです。』 ご相談をよくいただくことがあります。 成長や発達の段階を見るとお片付けは子どもたちにとって高度...

おはようございます。心の悩みを解決する心理療法家　野崎めぐみです。 今日はご継続して心理療法を受けてくださっているクライアントさんのお声を紹介させていただきます！ 『30代』　Mさん １）どんなお悩みでご相談に足を運んでくださりましたか？→パニ...

心理療法とは？ こんにちは　心の問題を解決する心理療法家　野崎めぐみです。 心理療法についてお話をさせていただきますね。 心理療法と聞くと病院や特別な機関しか受診出来ないのか？病名がある方や重篤な心理的症状がある方が心理療法を受けるイメージ...

こんにちは、生きづらさや心の問題を解決する野崎めぐみです。 先日自責思考についてのコラムをアップしました。 https://nozakimegumi-blog.com/zisekishikou/ 自責思考は自分の心の中や頭の中で自己対話をする時に自分に厳しい言葉をかけて非難している...

こんにちは心の悩みや生きづらさを解決する心理療法家　野﨑　めぐみです。 自責思考とその影響と向き合い方について今日はお話しをしていきますね。 この記事では、自責思考がどのような影響があるのか、そしてどのように考える良いのか、また解決方法に...