プロフィール

これらのことは、確かに一時的に気持ちが軽くなるものもあったのですが、私自身が納得のいく答えを出すことはできず、現状を変えることはできませんでした。こんなに何とか変わりたいと頑張っているのに現状を変えることができないでいると、だんだんと、

こんなこと誰にでもあるから・・・。

数年経てばいずれなくなるだろ・・・。と

マイナスな考えに支配され、心苦しさを妥協しようとする自分がいました。

そんな諦めかけた時に出会ったのがビリーフチェンジ心理セラピーと身体から五感にアプローチするソマティック療法です。

これが、最後の望みだ‼「絶対にあきらめない」と決め自分の心と身体について知識を学び・セラピーを受け・行動を変え・選択できる道を増やし経験を積んでいきました。

今思えば、この学びの時間は、同時に幼少期未完了だったままの
【心×身体の自分育て】の大切な時間でした。

そして、学びとともに周り方の優しい思いやり・温かさに気づき、触れることで、
トゲトゲにして自分を守ってきた心と身体を溶かして癒してくれました。
今では苦しかったあの過去の時間も、私の大切な一部と素直に感じることができています。

ここ数年は子どもたちや家族そして友人たちとの時間を笑顔で過ごし、
自分の悩みや不安を心地よい感覚で責任を持ち抱え込めるようになりました。困った時には自分の正直な気持ちを伝え周りの力を借りることが出来きてとても満たされた感覚が私の中で広がっています。

今の私は、昔思い描いた幸せの形を実現でき、さらにより良い人生になるための行動ができるようになりました。心理学やソマティック療法は願えば叶う魔法や便利な道具ではありません。

しかし、自分の願う幸せで豊かな人生にするきっかけとなるものです。私は心理学とソマティック療法で幸せな感じ方や在り方に気が付くことがでるようなりました。

今この文章を読んでいる方の中で、『苦しい』・『そんなこと私にはできない』・『私の人生こんなものだ』
そんな文字言葉が浮かび、頭の中で呟いている方や諦めかけているもいらっしゃるかもしれません。

私がお伝えできることは一つです。

諦めなければ必ず道はひらけます。

そして、自分の人生をよりよいものにしたいと思った時から、チャンスはひらけます。 私は、そんなおもいを持つ方を全力で支え、サポートしていきます。