コラム– category –

朝から晩まで、仕事の責任、子育てのイライラ、終わらない家事。 「どうして私ばっかり」「もっと上手く立ち回れないのかな」……。 夜、子供の寝顔を見ながら、あるいは一人でお風呂に入りながら、「また今日もイライラしてしまった」と激しい自己嫌悪に陥...

こんばんわ心理セラピスト野崎めぐみです。 「今の自分を変えたい。でも、自分の本当の気持ちに向き合うのが、どうしても怖い……」 「どうしたらいいのかわからないまま、毎日が苦しい……」 今、そんな風に一人で悩んでいませんか？ 変わりたいのに一歩が踏...

こんにちは、心理セラピスト野崎です。 私は、お話をじっくり聴く「傾聴」の優しさを大切にしながらも、クライアント様の現実を根本から変えるための2つの心理療法（ビリーフチェンジとマインドフルネス療法）を専門に提供しています。 今日はカウンセリン...

こんにちは心理セラピスト野崎です 今日も「一人で頑張る」あなたへ 子育て、そして責任のある仕事。毎日やることが山積みで、息を抜く暇もない。誰かに頼りたいけれど、「自分がやらなきゃ回らない」と、すべてを一人で背負い込んでいませんか？ 「本当は...

心理セラピスト　野崎です。 家事・育児・仕事現代の女性はとても忙しい、それに背負う責任も大きく頑張り屋さんで負けず嫌いの方がとても多い。 そんな頑張り屋の女性に向けてコラムを書きました。 24時間戦う女性の悪循環 職場での好成績は当たり前。高...

こんにちは。心理セラピストの野崎です。 仕事や育児、家事をしていると、うまくいかないことや落ち込んでしまうことってありますよね。自分以外のことでも、急な病気や怪我、人間関係の揉め事や考え方のすれ違いなど、どうしてもうまくいかない時期は誰に...

こんばんわ野崎です。ブログにご訪問いただきありがとうございます。 この記事を見てくださっているのであれば 毎日の子どもがいる生活に少し疲れを感じていたり 仕事と子育ての両立、人間関係で余裕がないがゆえに優しくできないと感じているかもしれませ...

こんにちわ佐賀福岡を拠点にビリーフチェンジとマインドフルネス心理療法を ご提供している野崎めぐみです。 今日友人の誘いでお出かけしたのですが、その友人が私お誕生日を覚えてくれていて 『めぐちゃんが気にったものをプレゼントしたかったの！』そう...

こんにちわ佐賀福岡を拠点にビリーフチェンジとマインドフルネス心理療法を ご提供している野崎めぐみです。 目の前に実際起きている問題や悩み・そして漠然とした不安を占いやスピリチュアルで解決しようとした時に失敗する理由について記事を書いていき...

こんにちわ佐賀福岡を拠点に心理療法をご提供している心理療法家野崎めぐみです。 あなたにとっていい人とはどんな人ですか？ ✅善良である人 ✅優しい人 ✅礼儀正しい人 ✅思いやりや気配りがある人 ✅見返りを求めず他人へ献身的 ✅何事にも感謝できる人...