心理学– category –

繊細さは才能 こんにちは心の問題を解決する心理療法家　野﨑　めぐみです。 みなさんは繊細さん・HSPと聞くとどのようなイメージを持ちますか？？ 接しにくい人？ネガティブな人？ 細やかな気遣いが必要な人。またそれができる人？ HSP感受性が繊細で敏感...

こんにちは心の問題を解決する心理療法家　野﨑めぐみです。 最近は行政機関の子育て支援情報センターリンクさんで相談員として個別相談を行っています。 センターでは子どもたちに関わる時間があります。 月齢の低い子どもたちは場所や人を選ばず 泣いた...

親と子どもの間で起きていること こんにちは心の問題を解決する野崎　めぐみです。 子育てのご相談をいただく中で『子どもがお片付けをしないんです。』 ご相談をよくいただくことがあります。 成長や発達の段階を見るとお片付けは子どもたちにとって高度...

心理療法とは？ こんにちは　心の問題を解決する心理療法家　野崎めぐみです。 心理療法についてお話をさせていただきますね。 心理療法と聞くと病院や特別な機関しか受診出来ないのか？病名がある方や重篤な心理的症状がある方が心理療法を受けるイメージ...

こんにちは心の悩みや生きづらさを解決する心理療法家　野﨑　めぐみです。 自責思考とその影響と向き合い方について今日はお話しをしていきますね。 この記事では、自責思考がどのような影響があるのか、そしてどのように考える良いのか、また解決方法に...

こんにちは心の問題解決を行う心理療法家　野崎めぐみです。 私たちが生きる上で安心・安全が必要不可欠です。 人は安心や安全があることで、自分らしい人生を歩む事ができます。 時にはその安心感がどんなに苦しい状況であったとしても、自分が予測可能で...

こんにちは心の問題を解決する心理療法家野﨑めぐみです。 今日は周囲からの目や評価が気になる原因と解決についてお話をしていきます。 人の目が気になるとは？ 私たちが幸せに生きていくためには、他者の存在は欠かせません。少なからず、相手がどう思う...

こんにちは心の問題を解決する野﨑めぐみです。 今日はアダルトチルドレンについてお話をしていきます。 アダルトチルドレン（AC）とは 子どもの頃のトラウマ体験やご自身が育った家庭環境の影響によって、大人になっても生きづらさを感じている方です。 ...

楽しめなかったクリスマス こんにちは。一気に年末になりお買い物に行くとしめ縄やお雑煮の食材やおせち用の食べ物が並べられてあり、お正月ムードを感じます。そんな年末の忙しい時期に私はまだクリスマスの余韻に浸っています。今年のクリスマスは私にと...

今日は自己肯定感についてわかりやすくお話ししていきますね！ みんな使ってるから私も何となく気分の上げ下げで気軽に使っていたけど、自己肯定感とは本当はどんな意味なんだろう？ 自己肯定感とは 自己肯定感と調べるとありのままの状態を受け入れること...