こんにちわ
佐賀福岡を拠点に
ビリーフチェンジと
マインドフルネス心理療法を
ご提供している野崎めぐみです。
目の前に実際起きている問題や悩み・そして漠然とした不安を占いやスピリチュアルで解決しようとした時に失敗する理由について記事を書いていきます。
以前も占いでは幸せになれない理由について
コラムをアップしていますが実のところ私のコラム内では検索トップ。
占いやスピリチュアルに興味や関心が多いのだなぁと思っています。
あなたはこんな時に占いやスピリチュアル足を運びませんか？
占いやスピリチュアルに興味が湧く時や
またお金を出して鑑定をしてもらう時みなさんどんな時に足を運びますか？
例えば
・今から転職や起業をしようとするときに本当にこのまま突き進んでいいのか？
・今のお付き合いしている人や夫婦関係が喧嘩ばかりで辛いお別れを考えている
・いつも同じ場所に行くと頭が痛くなる体が重くなる
・急に事故に遭遇して不運だ
今の状態に不安や不足感などを感じていて、満足で満たされて幸せな気持ちや幸福感の時はあまり足を運ばないのではないですか？
それに相手のことを深く知らないといけない。理解を示して行きたいなどの何かしら強い思いがある時なんだと思います。
それって言語化していくと実はこんな気持ちじゃないですか？
今ある現状を変えようとして見えない将来に不安を感じている時や失敗を恐れる気持ちがある時
対人関係を本当は良くしたいけど糸口が見つからず自分でどうしていいのかわからない時
いつも感情を我慢して感じないようにしている時や、臭いものに蓋をしてみて見ぬふりしていて心の状態が身体に反応として出ている時
自分ではどうすることもできないことへ、自分だけでは抱えきれず、理由探しをしたい時や白黒はっきりして自分の正しさを証明したい時
目の前の問題をご先祖や他者のせいにすることで一時の癒しを得たい時
相手にラベリングをすることで確実な関係を作りたい時
自分の感じている感覚を信頼できず表現できずもどかしくて誰かに代弁してほしい時
いかがですか？該当しました？
その結果🔽🔽 こんな方が多い🔽🔽
📍誰かの力を借りたいと思っているけど、誰に相談していいのわからない
📍自分が悩んでいることを、周囲に知られたくないと思う気持ちがあるけどもう苦しいといった葛藤がある
📍悩んでいる自分や結構本当はしんどいのに、自分でそんな弱い自分を認められずいる人
📍自分で考えたことがあまりないためどう考えていいのかわからない。間違えな様に周囲の勧めでいく
私も占いスピリチュアルが大好きだからわかる
何を隠そう私も大のスピリチュアルも占いも大好きだったんです。
だって目に見えない世界のことや、神秘的な世界観は魅力的。
引き寄せの法則や数ある占いの手法。片っ端から鑑定を受けたりしていましたし
イタコさんへ行き身体の怠さを払ってもらうとめちゃくちゃ楽な感覚にになっていたのも事実です。
占いもスピリチュアルも大好きだった私が今思うのは自分の知らない世界への知的好奇心と神秘性。成長欲求。
自分の見えない内側で生じる葛藤と先の見えない不安を
自分では抱えることもできず。どう解釈して咀嚼して表現していいのかわからず。
誰かに甘えたかった。
誰かに本音を打ち明けたかったんですよね。
そして
どんな私でも、誰かに受け入れてほしい。そんな気持ちがあったからです。
占いもスピリチュアルも目に見えない世界も今でも好きです。でも以前の様に占いやスピリチュアルに頼らなくてよくなった昔の自分と今の自分の違いは、
自分を真の意味で大切にすることができる私になったからです。
そして自分がどうしたいのか？を自分で決めれる様になったこと、これががめちゃくちゃ大きかったんだと思います。
私の人生は、子供のものでも、夫のもの親や他者のものでもない。
だから自分の人生は自分で選択して決めていく。
変えられないものや相手を変えようとしたり
自分の思い通りの理想や現状が起きている時も
自らの選択の積み重ねの延長線上で起きているにすぎないと自分の選択に責任を持つことです。
選択をするためには、まずは視野や視座そして抽象度を広げたり、
高めるために、自分の無知を受け入れて『知ろう』とすることから始まります。
選択するとは
AとBを選ぶことで、Aは何か知っている。Bは何なのか知っているから
比較したり想定して、あれでもない。これでもない。
でも今の自分にとってはAにしようと選択することができます。
もちろんABでは納得がどうしても行かない時には違う情報を調べたり
誰かの力を借りてCの案が出てくることで自分にぴったりのお気に入りも出てきますよね。
先日娘との買い物の待ち時間に久しぶりに手相を見てもらいました。
手相をみる方が『貴方は霊感がありますね。』と言われたんですが
私：『いいえ。全く霊感ありません。』キッパリ
相手：『いいえ。その線があります。』
私：『そうですか。あってもわからないんですよ』と終始笑ながら楽しむことができました。
以前の自分とは随分違う感覚だなぁと感じることができました。
自分以外の占いやスピに過剰に依存してしまい余計に苦しい
自分を肯定できていない時に
占いやスピリチュアルで、物事を決定したり選択を委ねていると
その通りに行かない時には、誰かのせいにしてしまうことや
『あの人の言うと通りにしたのに！なんで？』
話を聞いてもらい、聞くことで一時的には悩みや不安や問題から解放されて癒されて楽になっても、
結局のところ本当の原因が解決していない。
様々な問題や悩みを経験として、心を磨き、心の器を大きくしようとしていないので
また同じような状況が起きればまた占いやスピリチュアルに頼りたくなっていきます。
そしてモルヒネ注射の様に、一時的に心の痛みを緩和させるだけの癒しや対処だけを続けても根底の原因はそこにあるので、、モルヒネの量を増やさないと痛みを抑えられない様になるため、占いやスピリチュアルに依存していきます。
最後には心の問題や不安そして悩みの痛みが生じてもどうすることもできなくなって
もっと強いお薬を求めるように、過激なものに頼りたくなることや回避を続けて
最後には自分も大切な人も傷つけてしまい自分を責めることや罪悪感で悩みを深くしていきます。
そうならないために
私たちは過去から毎日の積み重ねの連続で今があります。
自分の持つその不安
自分らしい考えを持てない。持っているが苦しい。
頭では理想を描くけどどうしても現状を変えることができない。
過去に決めてきたマイルールに従って
ルールを守り生きています。
生まれてから大人になるまでの間に
このルールを決めていますが
大人になれば
そのルールは自分で変えていいことをまずは知ってほしい。
知っていてもどこから始めれば？
変え方を知らない時には
目の前の
悩みや問題についての専門家に頼ることです。
・お金の問題であればお金の専門家
・皮膚のトラブルなら皮膚科
・心の問題であれば心の専門家
・家族間のトラブルでも内容によっては弁護士さん
人が持つ困ったを専門にされている専門家にまずはたくさんお話しを聞いてみることです。
さらに
悩みには変えられる問題と変えられない問題があります。
変えられる問題の中でも
今すぐに変えられる、解決できる問題と着実な積み重ねが必要な問題があります。
何度も何度もくりかえして
積み上げをしていくことで同じ問題を繰り返さない様に
時には失敗して落ち込んでも、誰かと一緒に安心して小さなことをコツコツ諦めないことで手に入れらることや解決することがあります。
過去に留まり続ける必要もありません。
自分を縛るマイルールや思い込みがあるのなら、そのマイルールや思い込みを解決するためにその時間とその期間過去にさかのぼるだけです。
勇気も必要だしハードルが高いと感じることもあると思います。
何が起こるのか？自分が壊れてしまわないのか？
本当に変わることができるのか？
これだけでも不安になってしまうから
占いやスピリチュアルに頼りたくなるんですよね。
何が自分を縛っているのか自分で自分のことがわからないとき、一緒に考えていきましょうね。
一度お問いわせをくださいね。お問い合わせ
不安をも抱きしめて前に進む
あなたの手に入れたいゴールや理想が
不安や悩みが一切なくなる状態を
目指されるのはあまりおすすめできません。
不安や悩みはあなたの幸せになるために
このやり方ではないよ。間違った方向にいってない？
今のままでは苦しいね。
本来の自分からの大切なSOS。
不安があってもいい。
不安を感じながら同時に安心感と
不安を持つ自分を肯定できる様に
悩んでもいい。
私ならきっと乗り越えられる。
私は一人ではない心から私を信じて応援してくれる人がいる。
倒れる時があってもいい。
またきっと立ち上がれることを私は知っていると思える私。
ダメな時には頼ることができる。
悩みや葛藤を通して
自己信頼感と他者信頼感を積み上げていく。
自己成長をしていくことが
精神性を磨いていくことなんだと思います。
人の内側は誰にもわかりません。
自分の中にしか答えがない。時に思考や心は自分を守るために嘘をつくこともあります。
それでも自分を知ろうとすることを諦めないでほしいと思います。
だって自分は自分しかいないから。
先が見えないから自分で創ることができます。
誰かに決められても後悔してしまいます。
占いやスピリチュアルを活用してもいい。でも自分がどうしたいか？これが大前提。
自分で自分を好きになれる選択を自分でできる私になりましょ！
野崎めぐみ