こんばんわ
野崎です。
ブログにご訪問いただきありがとうございます。
この記事を見てくださっているのであれば
毎日の子どもがいる生活に
少し疲れを感じていたり
仕事と子育ての両立、人間関係で
余裕がないがゆえに優しくできないと
感じているかもしれません。
毎日心の中はモヤモヤでスッキリしない感覚
頭の中ではなんであんな強い言い方したのかな・・・。
そうだったのねと優しい笑顔や穏やかな声色で
なんで対応できなかったのかな・・・。
知らず知らずのうちに
反省会で自己嫌悪になって気持ちが沈んでいきます。
子どもとの生活は、楽しいこと
嬉しいことも沢山あるけど
それとおなじように苦しい時間があるのも事実で、
笑顔で優しい穏やかの理想のママだけでは
乗り越えられない。
我が子には幸せになってほしい。
できる限りの愛情を渡したい。
そんな思いでネット検索やSNSを見て
子育ての情報を目にすると、
母親の役割の重要さを目にして
余計に自分が母親としてなんとダメなんだろうと
不甲斐ない気持ちになっていませんか？
あなたが毎日の生活がイライラして怒鳴ってしまうことや
イライラして怒らないように私が我慢すればいい話・・・。
そんな思いがあるのであれば
本当は子どもに対してイライラしているのではなく
隣にいる
ご主人さんとの関係性が原因かもしれません。
子育ては妊娠がわかったその日から
女性は始まっていきます。
十月十日をかけて体の変化はもちろん
心も不安なことがあれば調べて解決して
仕事での役割や働き方、金銭的なことにも
折り合いをつけながら
母親になっていく準備をしていきます。
そして出産を経験すると
人生や今までの価値観や世界の見え方が
１８０度変わるような経験をして
生まれてきた後も
我が子と毎日毎時間向き合いながら
初めての経験と共に自分の心にも直面しています。
自分が不安になった時、感情が追いつかないとき
一番頼りたいのはご主人
ご主人が家族が増えるそんな思いで
仕事を頑張ってくれている。疲れているのもわかる。
でも、相手のちょっとした仕草や
相手が疲れているのは、わかりつつも
自分自身も心身ともに限界で勇気を出して
「少し手伝ってくれない？」というと
「疲れているから」「忙しいから」
その言葉を聞くと
自分ひとりで頑張らないといけないのね。
頼ってはいけないのね。
なんで私ばかりがこんなにも頑張っているの？
とても悲しい気持ちになって、
その悲しい気持ちは怒りに変わっていきます。
（代理感情にすり替わる）
一番頼りして、一緒に子育てをしていきたい
夫が一緒に「親」になってくれていない。
その孤独な感覚は
とても苦しく、深い悲しみが積み重なり
それでも目の前の我が子との生活は待ってくれないから
傷ついた気持ちに蓋をする。
でも傷ついた心は蓋をしているだけで
なくなってもいないし消化もされていない。
だから子どもの
些細な言動や行動でイライラしたり
何気ない出来事でキレて怒鳴ってしまう。
そのイライラを我慢しようとすることで
イライラの怒りは行き場をなくして
自己嫌悪や自己否定という形で現れてきます。
そんな時に
感情をコントロールしよう。
世間一般的なやり方をやってみようとしても
余計に苦しくなって悩みを深くしていきます。
あなたがイライラしているのは
子どもを愛していないからでも
母親としての力不足や努力不足でもなく
深い悲しみや孤独感を
一人で抱え込んでいることです。
深い悲しみは
ひとりで抱えこむことはできません。
本来であれば、ご主人の力を借りることが
一番理想なのかも知れません。
ですが、ご主人の一言で傷ついた
そんな思いや感覚がある時
素直な気持ちを話すことも
冷静に話せないこともあります。
相手を変えたくなって
要求ばかり言いたくなる。
そうなると余計にご主人との心の距離が
離れて遠くなっていくように感じます。
もしあなたが今毎日の生活でイライラしてしまうなら
ぜひ一度あなたのお話を聞かせてほしいと思います。
一緒に解決する方法を考えていきましょうね。