こんにちは
心の問題を解決する
心理療法家 野﨑めぐみです。
年度末を目前に
今までご提供してきた
心理療法・カウンセリングの代金の変更について
ご案内をさせていただきます。
私が自分自身の問題に気づいたのは
子供を産んで数年経った時です。
当時娘たちは２歳と１歳
子どもが可愛くて仕方ないのに
怒鳴ってしまうこと
気分の浮き沈みがあることで
とても悩んでいました。
初めは謎の体調不良があり
数箇所の病院を通い
どんなに病院に通っても
どんなに運動をしても
とっても愛おしくて可愛い存在なのに
イライラはなくならない。
そんな不安定さから抜け出すことはできませんでした。
同時にお金がない。
同居もしているし
主人も誠意一杯お仕事をしてくれるけど
13万円の手取り
お給料日手元に残るのは家賃や光熱費などを差し引いても
手元に残る生活費のお金は1,000円を切ることもありました。
百円のお菓子も満足に買ってあげられない。
明日何を食べていいのかもわからない。
そんな明日の生活もままならない状況でも
やっぱり可愛い時期を子供たちと過ごしたい。
そんな思いをしながら３年間過ごしました。
生活自体もとても苦しく
生活をするために独身時代に貯めていた貯金はすぐになくなり
毎月数万円は借金をしながら生活をしていました。
そんな中
どうにかしてこの苦しさから抜け出すために
５００円の陰陽五行のワンコイン講座から
学びをスタートさせました。
当時は５００円のお金も惜しい。
そんな中
出会ったのがビリーフチェンジの心理療法でした。
今までいろんな病院・占い・運動・お薬を飲んでも感じられなかった。
気持ちの安定を生まれて初めて感じることができました。
今ならわかるのですが
当時の私はパニック症状もあったし
パーソナリティーの問題もあった。
生粋のトラウマサバイバー・アダルトチルドレンで
いつもフラッシュバックや24時間365日眠気とだるさ
いつも誰かにお前は悪いと言われているような声が聞こえている状態でした。
でも
無知が故に子供の頃から当たり前すぎる感覚で
これが心の問題の症状であることも知らずに
ただただ怠けている。私の根性が足りないと感じていたんですよね。
そんな私は
どんなにきつくても
この苦しい状況から抜け出すと心に決めて
子供がいるから
時間がない。
お金がない。
この３つの言い訳は絶対にしないと決めて
自分の問題に必死に取り組みました。
自分の望む人生を手に入れる時
自分の心の問題から抜け出すために一点集中して注力したことで、今はその現状から抜け出すことができると私は感じています。
見えない部分の心の問題や自分にお金をかけることは
ハードルが高く、最後にされてしまうこともしばしばです。
お金がない状態の時に
自分の問題解決にお金を使うことへの
恐怖や葛藤を感じる方の気持ち
本当によくわかります。
ですが
見えない心は、自分のコアで大切なもの
どんなに体が健康でも心の働きが落ちていると
体も正常に機能しなくなってしまいます。
どんなに
買い物や美容にお金を使っても
心が満足しなければ
もっともっと、とプラスしていくことや
派手に着飾り誰かと張り合う戦いの人生になります。
占いに頼り
自分の人生を自分で決める勇気と覚悟がないと
いつまでも誰かに言われた人生を歩むことになり
最後の最後に後悔する人生になり
あの時ああすればよかったと年をとっていれば
取り返しのつかない後悔に苛まれることになります。
自分の心に向き合うために時間とお金を使うことは
今までの自分の人生をだきしめて
より良い人生にしていくため、
自分を大切に扱うための
世界で一番重要で最短の方法だと私は信じています。
それは
貴方だからできたのでしょう？
そう思う方もいらっしゃるかもしれません。
私はごく普通の子供を育てる女性です。
お金持ちでもなければ
温かい家庭に育ったわけでもなく
自分の親や夫の家庭からの支援が手厚かったこともなく
貧乏をしながら時給800円のパートをしていた女性です。
そんな私でも変わることができました。
苦しさから抜け出して自分の望む人生を手にすることができました。
思いは人を動かします。ただそれだけです。
人生のほんの数年間
心のこと、自分の人生をより良いものにするために
時間とお金を使うことで、自分や自分の大切な人を大切にできます。
豊かな心で人生の大半を後悔することなく過ごすことができ、
自分の大切な時間を生きるために仕方なく働く生き方から
自分の好きなこと大切なことに使えるようになります。
今まで私も多くの時間とお金を自分の心や
心理学にお金を使ってきましたが
一回も後悔をしたことはありません。
お金を払うことで、
過去の自分も受け入れて
自分の人生に責任を持つ覚悟
自分の人生や周りの大切な人を豊かにしていくための覚悟を
持つことができます。
言い訳をせず
あの苦しい時期をのり超えて本当によかったです。
アドラー心理学で言われる
幸せになるためには覚悟が必要だと言われています。
過去の自分を真に癒し受け入れて前に進むための
その形がお金と時間です。
今回料金の改定を行うにあたって
当時の自分のように苦しい過去の自分を思い出すことで
なかなか踏み切れず、割り切れない気持ちもあります。
また
今まで私を信頼してくださったクライアントさんに
嫌な思いをさせるのではないか？
裏切られたとクライアントさんは感じられないだろうか？
離れて行かれたら怖い。
嫌われるかも。
そんな気持ちもありました。
もちろん
今もそんな気持ちがないと言えば嘘になります。
ですが
この10年間自分の心や体の問題に取り組んできたこと
心に携わる人こそ、自分の心に真摯に向き合い対峙してきたこと
過去の自分のように困っている方の、今でもお役に立ちたいという思いで
学び続けることに妥協や言い訳は一切しなかったことだけは
誰かに何を言われても、唯一自分の誇れるものです。
正直この記事も
言い訳がましく思われるかもと思い
何度も書いては修正しアップしようかどうか
悩んでいました。
我ながら小心者だなぁと思います。
ですが
今まで信頼して足を運んでくださった方に対し
ただ、料金だけあげますね。だけをさらっとお伝えする
そんなことを私はしたくないと思い
正直な気持ちをここに出して
それでもいいとおっしゃてくださる方に
今後もより一層
良質なカウンセリング・心理療法を
全力でご提供させていただきます。
不躾ではありますが
ご理解いただけると大変ありがたく存じます。
料金改定の詳細
令和７年３月１５日より
【カウンセリング】
初めてのカウンセリング 45分⇨3,000円/回
2回目以降のカウンセリング 90分⇨15,000円/回
・10回チケット 100,000円
・５回チケット 60,000円
令和７年３月１５日より
【心理療法】
マインドフルネス療法120分 ZOOMでの対応⇨25,000円/回
・10回チケット 200,000円
・５回チケット 115,000円
ボディーワーク療法・マインドフルネス療法対面での対応・BC再決断療法（エンプティーチェア）120分
⇨30,000円/回
・10回チケット 280,000円
・５回チケット 250,000円
お支払い方法につきましては
お振込・クレジットカード・現金 対応可能
お振込とクレジット もしくは 現金とクレジットの併用も可能です。
※また、セラピスト活動当初より信頼を寄せて
今まで足を運んでくださったクライアント様につきましては
（令和７年２月末までにカウンセリング・心理療法を受けていただいた方）
令和7年９月末まで、
今までの料金でカウンセリング・心理療法をご提供させていただきます。
令和7年10月1日より上記料金にご変更となります。
ご不明な点やご質問などございましたら
お気軽にお問いわせくださいね。
お問い合わせ
https://nozakimegumi-blog.com/contact/
野崎 めぐみ