子育ての悩み
こんにちは
心理セラピスト野崎です。
先日のブログで何もかも上手く行かないときについて記事を書きました。
特に子育て中は、何で？どうして？
お出かけする、買い物に行く、お風呂に入る。
生活のリズムや行動一つとっても
自分の思い通りにならないことの連続です。
また
子供をお腹に授かることは
一つの身体に２つの心臓が動くため
体の生気も体力も消耗して行きます。
そして出産は全身の毛細血管も切れてしまうほど
一つの命を産み出すことは命懸けで
目を離してしまうと
命に関わってしまう赤ちゃんとの生活は
２４時間３６５日常に神経を使います。
特に子供を出産をして３か月間は
女性の体も心はとてもナイーブで産後うつを発症しやすい状態とも言われていますが
その３か月をサポートされる場所はなかなかないため
知らず知らずのうちに、落ち込んでしまっている。
何でかわからないけど、涙が出てしまうと、いうことになって行きます。
男性も悩んでいるかも？
また
女性は妊娠期間から出産にかけて
赤ちゃんを迎える準備を少しづつできますが
男性は体感覚で実感すると言うよりは、大切な妻を通して実感していくため
どうしたらいいのか？なかなかわからない。
母親のように、父親としての実感がわかない。という方も少なくないため
少し寂しさを感じる方もいらっしゃるようです。
男性は時間をかけながら我が子との絆を深めていくのでしょうね。
女性としては一番の味方である、夫の協力してもらえない、
自分の心を共感してもらえない！と酷く傷ついてしまいます。
また
男性も妻や子供のことを大切に思っているけど、
何をどうしていいのかわからない、何をしても上手く行かない。
だから
何もしない方がいいのかも、黙っていよう！
良かれと思ってやっていることが悪循環になる場合があり
子供が生まれたことで
喧嘩になってしまうこともあります🥺
子供存在
結婚をして、子供も授かって幸せになる！
そんな気持ちでいたのに、思い描いていた未来と違っていたり
試行錯誤しているけど、
頑張れば頑張るほど上手く行かない現実に直面することがありませんか？
ですが
最初から完璧な母親・父親になれる人はいないと
私は思っていて、
子供の存在を通して少しづつ親になっていくのだと思います。
ひとりだった頃には抱えることのなかった
✅愛しさ⇄不安
✅幸せ⇄恐怖感
相反する心の葛藤を抱えたり
時には
こんなの本当の自分ではない！といった自己否定感が生まれてくることもありますが
親になったからこそ、
家族ができたからこそ、気づくことができるようになった心の気づきです。
ひとりのときは
見ないように、なかったことに、誤魔化すことができたけど
子供や家族の存在が
本来自分の心の中に持っていた、不安や悩みの種を発芽させて行きます。
周囲の目
それは我が子の発育、発達から始まり
生活の水準、キャリア、周囲の協力体制
周りの子育てを見たり聞いたりすることで余計に不安が募ってしまいます。
誰かに相談するけども、
『こんなときは〇〇のやり方』
『みんなそうだから〇〇で気分転換しよう』
子育て方法や気分転換で
一時は気持ちが楽になることもありますよ！
でも
本来持っていた悩みの種は
自分の中に存在するので
余計に子育てが苦しくなったり
気持ちを切り替えることができない。
周囲の人のように思えない自分を責めて余計に自己嫌悪になってしまいます。
正しい子育て
子育てにそもそも正解はない。
我が子であっても、
自分が母親であっても自分の思い通りに子供を押しつけることはできない。
でも
私たちは自分がしてもらったやり方や教科書やネットで見たやり方でしか
子供を育てることができないんですよね！
そうなると
誰かの良しとする。間違えのない方法や考え方を真似して
目の前の子供の気持ちや求めていることを置き去りにしてしまい。
子育てが上手く行かない。こんな悪循環になってしまったとき
自分では気がつかない
心の前提に気づいて幸せな子育て、私らしい人生にしていってほしいと思います。
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